Minggu, 24 Juli 2011

Bagaimana Membangun Komunitas untuk Sukses Situs bagus

Bicara tentang ceruk pasar!

Ketika saya pertama kali mulai blogging tentang tiga kembali anjing berkaki saya Jerry di 2006, tidak pernah dalam mimpi terliar saya lakukan saya pikir membantu mereka menghadapi amputasi untuk anjing mereka akan pekerjaan penuh waktu saya lima tahun kemudian. Tapi sekali lagi, saya tidak pernah mengharapkan situs kecil saya diciptakan untuk menjaga teman dan keluarga diberitahu tentang kemajuan Jerry untuk menjadi komunitas online terbesar untuk diamputasi anjing dan orang-orang mereka baik.

Jerry adalah Chief Fun Kepala perusahaan desain istriku Rene dan saya tumbuh selama hampir sepuluh tahun. Setelah amputasi itu kami menjual bisnis-dan rumah kami, bersama dengan sebagian dari kami barang-dan membeli sebuah RV untuk perjalanan negeri membuat sebagian besar sisa waktu kita dengan Jerry, dan mencari hal besar berikutnya. Kami mempertimbangkan sejumlah usaha yang berbeda selama tiga tahun kami di jalan, tapi hal yang ternyata tepat di bawah hidung kita, dan Tripawds Blogs komunitas lahir.

Kami telah membangun blog anjing Jerry sepanjang, dengan banyak membantu sumber daya kanker anjing dan banyak informasi tentang amputasi untuk anjing. Dan kami melakukan yang terbaik untuk menguangkan situs dengan program afiliasi khas Anda, iklan teks link dan kampanye PPC. Untuk rincian tentang situs Tripawds pemula, jangan lewatkan pengajuan saya untuk Mashup Video 2008 ProBlogger. Film saya adalah satu-satunya yang menampilkan anjing yang bisa bicara.

  
Tripawds telah datang jauh sejak saat itu. Jerry tidak lagi bersama kami, tapi warisannya terus hidup di tripawds.com yang sekarang host 650 + anjing berkaki tiga blog dengan lebih dari 2.600 anggota registerred dan lebih bergabung setiap hari. Ini klub tidak ada yang pernah ingin bergabung, tetapi tetap menyenangkan satu, di mana anggota commisserate, berbagi rencana pengobatan mereka dan saling membantu mengatasi dengan keputusan sulit. Dan keberhasilan tidak akan mungkin tanpa beberapa hal yang membuat masyarakat apa yang telah menjadi: Wordpress multisite, forum diskusi, dan jaringan sosial. 

Jumat, 22 Juli 2011

5 Cara untuk Dapatkan Blog Anda Terindeks Google dalam 24 Jam

Dengan 5 Langkah Hebat
Kita semua tahu bahwa konten adalah raja dan bahwa jika Anda terus blogging ... jika Anda tetap melakukan apa yang Anda cintai ... lalu lintas dan uang akan mengikutinya. Sementara itu sebagian benar, ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk:
  • Indeks yang baru diluncurkan blog Anda cepat oleh Search Engine utama
  • Meningkatkan lalu lintas ke blog Anda
  • Meningkatkan SERPs Anda (Posisi Search Engine Result)
Mengapa menunggu benar? Konten dapat menjadi raja tapi tunggu sekitar untuk lalu lintas yang akan datang dengan sendirinya bukanlah cara yang baik untuk mulai blogging. Jadi mari kita mulai...
Mendapatkan Indexed
Katakanlah Anda meluncurkan sebuah blog hari ini dan ingin besok hasil Google. Hal ini dapat dilakukan? Ya.

Cara termudah untuk mendapatkan diindeks oleh Search Engine utama adalah untuk mendapatkan disebutkan oleh blog didirikan. Hal ini biasanya akan mendapatkan blog Anda diindeks dalam waktu 24 jam. Tetapi karena kita baru (yaitu blog yang baru diluncurkan dari kita) Saya tidak berpikir setiap blogger ingin menyebutkannya. Jadi, bukannya memohon blogger lain untuk melihat blog Anda yang baru diluncurkan, Anda hanya perlu mencari cara lain untuk mendapatkan diindeks oleh Google cepat. Hal itu dapat dilakukan? Tentu saja! (Semua dibutuhkan sedikit usaha di pihak Anda).

1. Blog Komunitas 

Drag and drop meAda beberapa blog portal komunitas terkait yang memiliki peringkat sangat baik di Google dan Search Results Engine Mayor,mereka adalah: MyBlogLog, BlogCatalog, Blogged dan NetworkedBlog

khususnya MyBlogLog. Ini berarti bahwa jika Anda mendapatkan blog Anda di komunitas ini blog, Google akan punya pilihan lain selain indeks blog Anda. Jadi, maju dan mendaftar untuk account di komunitas ini dan daftar blog Anda di atasnya. Setelah Anda selesai Anda akan memiliki halaman seperti ini,ini dan ini.

Apa yang harus membayar perhatian: deskripsi blog Anda (memiliki tulis yang tepat atas), kata kunci & tag (menambahkan kata kunci yang terkait dan tag ke listing Anda, ini akan digunakan oleh anggota lain untuk menemukan blog Anda), merek (menempatkan logo Anda, avatar, screenshot dll memiliki branding yang konsisten di mana-mana), dan daftar blog Anda dalam kategori yang benar.   

2.Situs Penilaian & Statis Situs  
Beberapa dari mereka Berapa Banyak Situs Anda Seharga? situs memiliki peringkat yang baik di Search Engine. Yang perlu Anda lakukan adalah pergi ke sana dan memeriksa berapa banyak situs Anda layak. Hal ini akan membuat halaman khusus untuk blog Anda (seperti ini) dan berturut-turut akan diindeks oleh Google. Berikut adalah daftar situs yang layak: WebsiteOutlook, StatBrain, CubeStat, WebTrafficAgents, BuiltWith, Whois, QuarkBase, URLfan dan AboutTheDomain.
 

3. Pakan Aggregators 

Daftar feed blog Anda dalam agregator pakan Feed-Squirrel, OctoFinder, FeedAdage. Setelah Anda mengirimkan feed Anda ke situs-situs, mereka akan terus melacak posting Anda yang baru diterbitkan dan indeks mereka di situs mereka. Setiap kali seseorang mengklik pada judul posting blog, ia / dia akan diarahkan ke posting blog asli Anda mengirimkan Anda bebas lalu lintas dan mendapatkan posting terbaru Anda diindeks oleh Google.


4. Situs Sosial
 

Mendaftarkan account di Situs Sosial dengan username yang sama dengan URL blog Anda sangat efektif dalam mendapatkan blog Anda diindeks oleh Search Engine. Khusus untuk kata kunci yang ditargetkan.Sebagai contoh, jika nama blog Anda adalah WhiteElephant, ini adalah praktek yang baik untuk mendaftarkan nama pengguna yang sama di twitter sebagai @ WhiteElephant, dan untuk membuat sebuah halaman di Facebook di www.facebook.com / WhiteElephant. Memiliki kata kunci username-konsisten pada semua Situs Sosial besar akan membantu mendapatkan blog Anda diindeks lebih cepat, dan pada tahap berikutnya juga akan membantu membangun "merek" untuk blog Anda.Jadi, dapatkan account di Situs Sosial utama untuk blog Anda yang baru diluncurkan, yaitu: Twitter, Facebook (membuat halaman untuk blog Anda), Digg, StumbleUpon, Delicious dll By the way, ini adalah praktek yang baik untuk membuat akun terpisah Situs Sosial untuk setiap proyek Anda. Dengan cara ini Anda dapat tetap fokus dan pesan posting yang terkait dengan proyek Anda. Dalam jangka panjang, ini akan membantu membangun masyarakat yang seperti hati sekitar proyek Anda.Catatan dari Darren: itu tidak layak bahwa banyak situs media sosial (seperti Twitter) tidak menggunakan tag pada link berikut yang berarti link tidak benar-benar membantu dengan SEO. Setelah mengatakan ini - itu masih layak mendapatkan halaman untuk kata kunci / merek sebagai halaman-halaman ini dapat peringkat di dalam dan dari diri mereka sendiri di Google dan dapat membantu Anda untuk memiliki kontrol atas hasil pencarian banyak untuk kata kunci yang sama.


5. Misc Situs

Drag and drop meSquidoo adalah sebuah website komunitas yang memungkinkan orang untuk membuat halaman (disebut "lensa") pada berbagai topik. Membuat topik yang berhubungan dengan blog Anda dan kemudian termasuk feed Anda di halaman yang akan membantu blog Anda mendapatkan diindeks oleh Search Engine. Squidoo digunakan untuk memiliki peringkat sangat baik dalam hasil Google, tapi tidak begitu banyak hari ini. Tapi masih peringkat baik dan tidak boleh diabaikan.

Drag and drop meChangeDetection adalah website yang memonitor situs untuk perubahan. Bila Anda memonitor situs tertentu menggunakan ChangeDetection, ia akan menanyakan apakah Anda ingin pemberitahuan untuk umum atau swasta. Jika Anda mengatakan publik, akan diterbitkan dalam bagian berita mereka. Misalnya; AdesBlog.com mendapat update hari ini, jenis update: penambahan teks dll Hal ini tentu saja akan dijemput oleh Search Engine dan Search Engine dalam kembali akan mengindeks blog Anda.Technorati adalah mesin pencari untuk mencari blog. Menurut Wikipedia, pada Juni 2008, Technorati adalah pengindeksan 112.800.000 blog dan lebih dari 250 juta keping media sosial ditandai. Ini berkembang biak sekarat, tapi tidak hanya mati belum. Anda harus pasti mendaftar untuk mendapatkan account dan blog Anda terdaftar di Technorati.Itu saja. Setelah Anda selesai dengan membuat account dan mengirimkan blog Anda yang baru diluncurkan di lokasi yang disebutkan di atas, Anda akan melihat blog Anda di Hasil Pencarian Google dalam waktu 24 jam. Sebagian besar waktu akan muncul dalam beberapa jam ke depan saja.Terakhir, mendapatkan diindeks adalah satu hal tetapi mempertahankan bahwa lalu lintas lain. Dan ini adalah tempat Konten adalah Raja frase harus benar-benar ditekankan. Karena, tanpa konten yang baik dan berharga, semua usaha Anda akan hanya sia-sia.Saya harap Anda telah menemukan posting ini berguna. 

Drag and drop me 
Drag and drop me
Drag and drop me

Jumat, 15 Juli 2011

Puasa Sunah

Puasa sunnah sebagaimana yang kita ketahui, adalah puasa yang dianjurkan bagi ummat Islam setelah puasa wajib. Disebut “dianjurkan” karena orang yang mengerjakan akan mendapat pahala dan tidak ada dosa jika tidak dikerjakan. Meski begitu definisi sunnah yang “dikerjakan mendapat pahala namun jika ditinggalkan tidak apa-apa” sepertinya kurang tepat. Definisi yang lebih bagus adalah: “Jika dikerjakan mendapat pahala, namun jika ditinggalkan rugi”.
Mengapa rugi? Karena hidup didunia ibarat mempersiapkan bekal untuk kehidupan di akhirat. Lebih cerdas jika kita mempersiapkan bekal semaksimal mungkin.
Puasa sunnah adalah salah satu “pilihan tepat” untuk menambah bekal dan meningkatkan pahala kita.
Beberapa macam puasa sunnah yang disebutkan dalam Kitab Bulughul Maram karya Ibnu Hajar Al-Asqalani antara lain:
1. Puasa Hari Arafah
Hadits puasa sunnah hari Arafah:
Dari Abu Qatadah Al-Anshary ra., bahwasanya Rasulullah SAW pernah ditanya tentang puasa hari Arafah, lalu beliau menjawab, “Ia menghapus dosa-dosa tahun yang lalu dan yang akan datang.” Dan beliau juga ditanya tentang puasa hari Asyura, lalu beliau menjawab, “Ia menghapus dosa-dosa tahun yang lalu.” Beliau juga ditanya tentang puasa hari Senin, beliau menjawab, “Ia adalah hari kelahiranku, hari aku diutus dan hari diturunkan Al Qur’an kepadaku”. (HR. Muslim)
2. Puasa Hari Asyura
Hadits puasa sunnah hari senin sama dengan hadits diatas.
3. Puasa Hari Senin
Hadits puasa sunnah hari senin sama dengan hadits diatas.
4. Puasa 6 Hari di bulan syawal
Dalil puasa syawal ini adalah:
Dari Abu Ayyub al-Anshari ra. bahwasanya Rasulullah SAW bersabda, “Barangsiapa yang berpuasa Ramadhan, kemudian diikuti dengan berpuasa enam hari pada bulan Syawal, maka ia seperti berpuasa setahun penuh.” (HR Muslim)
5. Puasa 3 hari setiap bulan
Yang dimaksud dengan puasa sunnah 3 hari setiap bulan ini adalah puasa pada tanggal 13, 14, 15 dalam bulan hijriah. Bagi anda yang tidak ingin ketinggalan jadwal puasa sunnah, anda bisa mendownload gratis kalender hijriah di sini. Kalender hijriah ini selain dapat menjadi pengingat hari-hari penting ummat Islam, juga beberapa puasa sunnah.
Hadits puasa sunnah ini adalah:
Dari Abu Dzar ra. dia berkata “Rasulullah SAW memerintahkan kami untuk berpuasa tiga hari dalam sebulan, yaitu paa tanggal tiga belas, empat belas dan lima belas.” (HR An-Nasa;i serta At Tirmidzi dan dishahihkan oleh Ibnu Hibban)
Lalu bagaimana dengan puasa hari kamis dan puasa lain-lainnya? Kenapa tidak disebutkan disini? Apakah bukan termasuk puasa sunnah?
Begini. Pada awalnya kangmoes ingin menuliskan puasa-puasa sunnah lainnya. Namun karena kangmoes belum mendapati dalil yang secara lugas menyatakan puasa-puasa sunnah lainnya, kangmoes belum berani untuk menuliskannya di sini. Tentu saja suatu ketika kangmoes ingin menuliskannya di sini. Insya Alloh. Oh ya, perlu kita ingat juga bahwa puasa sunnah sebagai ibadah juga harus dibarengi niat yang ikhlas karena Alloh agar ibadah puasa sunnah kita diterima.

Minggu, 10 Juli 2011

Dialog Debat Agama Islam-Kristen




Berikut adalah link menuju beberapa materi dialog (debat) damai antara agama Islam-Kristen dalam bahasa Indonesia dan Inggris. Menampilkan berbagai koleksi video dan ebook dari Syaikh Ahmed Deedat, salah seorang pembicara tentang kekristenan (kristologi) terkemuka di dunia.

Dialog rohani Islam-Kristen ini, terdiri atas bebagai diskusi, debat dengan kristolog dari pihak Kristiani dan Muslim. Juga dari beberapa orang yang masuk Islam (setelah sebelumnya beragama kristen), melalui studi, renungan, khotbah, kesaksian. Menampilkan debat dengan berbagai pendeta, dari berbagai gereja, katolik, protestan, tentang masalah keimanan, nama Tuhan, ketuhanan dan hari akhir menurut agama Islam dan Kristen.

Ini adalah dialog damai, bertujuan membuka wawasan dan mencari kebenaran. No kekerasan, no penghinaan, no debat kusir. Bagi Anda yang ingin mencari kebenaran, atau membantu saudara/i Anda mencari kebenaran, atau membantu teman Anda mencari kebenaran, insyaaAllah Anda akan menemukan jawabannya dari materi-materi yang diberikan.
Semoga Allah menunjuki kita jalan yang lurus, Allahumma ihdinashshiraathal mustaqiim.
Silakan didownload dan diikuti, insyaAllah memberi pencerahan untuk Anda:
DOWNLOAD MATERI ISLAM-KRISTEN @ ARCHIVE.ORG:Source : http://islam-download.net/download-islami/dialog-debat-agama-islam-kristen-indonesia.html

Berikut adalah link menuju beberapa materi dialog (debat) damai antara agama Islam-Kristen dalam bahasa Indonesia dan Inggris. Menampilkan berbagai koleksi video dan ebook dari Syaikh Ahmed Deedat, salah seorang pembicara tentang kekristenan (kristologi) terkemuka di dunia.

Dialog rohani Islam-Kristen ini, terdiri atas bebagai diskusi, debat dengan kristolog dari pihak Kristiani dan Muslim. Juga dari beberapa orang yang masuk Islam (setelah sebelumnya beragama kristen), melalui studi, renungan, khotbah, kesaksian. Menampilkan debat dengan berbagai pendeta, dari berbagai gereja, katolik, protestan, tentang masalah keimanan, nama Tuhan, ketuhanan dan hari akhir menurut agama Islam dan Kristen.

Ini adalah dialog damai, bertujuan membuka wawasan dan mencari kebenaran. No kekerasan, no penghinaan, no debat kusir. Bagi Anda yang ingin mencari kebenaran, atau membantu saudara/i Anda mencari kebenaran, atau membantu teman Anda mencari kebenaran, insyaaAllah Anda akan menemukan jawabannya dari materi-materi yang diberikan.

Semoga Allah menunjuki kita jalan yang lurus, Allahumma ihdinashshiraathal mustaqiim.

Silakan didownload dan diikuti, insyaAllah memberi pencerahan untuk Anda:

Source : http://islam-download.net/download-islami/dialog-debat-agama-islam-kristen-indonesia.html

Motivasi dan Inspirasi Sukses :


KESOMBONGAN

Seorang pria yang bertamu ke rumah Sang Guru tertegun keheranan. Dia melihat Sang Guru sedang sibuk bekerja, ia mengangkuti air dengan ember & menyikat lantai rumahnya keras-keras.

Pria itu bertanya, “Apa yang sedang Anda lakukan?”

Sang Guru menjawab, “Tadi saya kedatangan serombongan tamu yang meminta nasihat. Saya memberikan banyak nasihat yang bermanfaat bagi mereka. Mereka pun tampak puas sekali. Namun, setelah mereka pulang tiba-tiba saya MERASA menjadi orang yang hebat. Kesombongan saya mulai bermunculan. Karena itu, saya melakukan ini untuk membunuh perasaan sombong saya.”

Saudaraku.....,

Sombong adalah penyakit yang sering menghinggapi kita semua, benih-benihnya kerap muncul tanpa kita sadari.

Di tingkat pertama,
Sombong disebabkan oleh faktor materi. Kita merasa lebih kaya, lebih rupawan, dan lebih terhormat daripada orang lain.

Di tingkat kedua,
Sombong disebabkan oleh faktor kecerdasan. Kita merasa lebih pintar, lebih kompeten, dan lebih berwawasan dibandingkan orang lain.

Di tingkat ketiga,
Sombong disebabkan oleh faktor kebaikan. Kita sering menganggap diri kita lebih bermoral, lebih pemurah, dan lebih tulus dibandingkan dengan orang lain.

Yang menarik....,
Semakin tinggi tingkat kesombongan, Semakin sulit pula kita mendeteksinya.

Sombong karena materi sangat mudah terlihat, namun sombong karena pengetahuan, apalagi sombong karena kebaikan, sulit terdeteksi karena seringkali hanya berbentuk benih-benih halus di dalam batin kita.

Cobalah setiap hari, kita memeriksa batin kita.

Kesombongan hanya akan membawa kita pada kejatuhan yang dalam.


Halaman Motivasi dan Inspirasi Sukses :
http://www.facebook.com/pages/​Motivasi-dan-Inspirasi-Sukses-​/145995508791387

Sabtu, 09 Juli 2011

Manfaat Puasa besarkah?

Jumat, 1 November, 2002 oleh: Gsianturi
Manfaat Puasa Bagi Kesehatan, Besarkah..?
Gizi.net - Jika berpuasa dilakukan secara benar, ternyata berbagai jenis penyakit dapat dikendalikan. Misalnya diabetes, darah tinggi, kolesterol tinggi, maag hingga kegemukan. Bagaimana cara berpuasa yang memberi manfaat kesehatan?

Puasa berarti mengistirahatkan saluran pencernaan (usus) beserta enzim dan hormon yang biasanya bekerja untuk mencerna makanan terus menerus selama kurang lebih 18 jam. Dengan berpuasa organ vital ini dapat istirahat selama 14 jam.

Puasa akan mengaktifkan sistem pengendalian kadar gula darah. Apabila kadar gula darah turun, maka cadangan gula dalam bentuk glikogen yang ada di hati mulai kita gunakan.

Namun penderita penyakit hati yang berat, seperti sirosis hati, dianjurkan untuk tidak berpuasa, karena berisiko terjadi penurunan gula darah (hipoglikemia), akibat cadangan glikogen hati sangat berkurang. Pada orang normal tidak akan menjadi masalah jika kadar gula sangat turun.

Puasa juga merupakan kesempatan menurunkan berat badan bagi yang gemuk, dengan cara tidak makan berlebihan pada waktu buka, sehabis buka dan sewaktu sahur. Kadar lemak darah, kolesterol dan trigliserida bisa berkurang karena tingkat konsumsi makanan gorengan dan bersantan berkurang.

Bagi yang hipertensi, tekanan darah dapat turun, jika selama berbuka hingga sahur tidak makan makanan yang asin-asin dan tidak lupa minum obat hipertensi pada waktu sahur.

Pada penderita diabetes (terutama yang gemuk) dengan berpuasa gula darah lebih terkontrol. Tidak semua penderita diabetes mellitus atau kencing manis aman untuk menjalankan puasa. Yang aman adalah penderita diabetes yang kadar gulanya kurang dari 200 mg/dl, dan mendapat pengobatan bentuk tablet yang diminum. Jika mendapat suntikan insulin , dosis harus kurang dari 40 unit/hari dengan 1 x suntikan per hari.

Para penderita sakit maag atau gastritis yang ringan boleh puasa, kadang-kadang keluhannya berkurang. Bila berat, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter dulu apakah boleh puasa.

Kiat Berpuasa
Pertama yang harus dilakukan adalah berniat untuk berpuasa. Adanya niat akan berpengaruh kepada diri kita secara psikologis, bahwa kita pasti kuat puasa, tahan terhadap segala godaan dan akan lebih meningkatkan ketakwaan kepada Tuhan.
Kita harus belajar mengendalikan nafsu, melatih kesabaran dan melatih disiplin. Hal ini akan berguna di dalam kehidupan kita sehari-hari.

Jangan terlalu capek. Sebaiknya kita mengurangi kegiatan-kegiatan yang kurang perlu. Karena otomatis waktu tidur kita berkurang, bila kita harus bekerja di siang hari tentu sering diserang kantuk yang hebat. Untuk itu, waktu tidur malam jangan terlalu banyak dikurangi. Usahakan untuk bisa tidur setelah makan sahur, walaupun hanya sebentar sangat membantu.

Usahakan tetap olahraga, agar aliran darah tetap lancar serta kebugaran tubuh terjaga. Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, naik sepeda, dan lain-lain. Jangan sampai mengeluarkan banyak keringat. Waktu berolahraga yang baik adalah menjelang buka puasa.

Cara Makan yang Benar
Makanlah secara teratur untuk buka puasa dan sahur dengan menu seimbang. Maksudnya adalah makanan yang terdiri dari karbohidrat 50-60%, protein 10-20%, lemak 20-25%, cukup vitamin dan mineral dari sayur dan buah. Selain itu, cukup serat dari sayuran untuk memperlancar buang air besar.
Cukup cairan, dengan minum kurang lebih 7-8 gelas sehari. Terdiri dari 3 gelas waktu sahur dan 5 gelas dari buka sampai sebelum tidur.
Pembagian makan adalah 50% untuk berbuka, 10% setelah sholat tarawih, 40% pada waktu sahur.

Menu yang dipilih yaitu pada waktu buka, terdiri dari makanan pembuka berupa minuman manis atau makanan manis, seperti kolak pisang, kurma atau teh manis. Makanan manis mengandung karbohidrat sederhana yang akan mudah diserap dan segera menaikkan kadar gula darah. Setelah sholat magrib makan makanan pelengkap yang terdiri dari: nasi atau pengganti nasi, ayam/ikan/daging, tahu/ tempe, sayuran dan buah.
Setelah tarawih dapat makan camilan berupa roti atau buah. Makan sahur harus dipentingkan, karena sahur yang baik membuat puasa tidak terasa berat.

Hidangan sahur seperti waktu buka, namun porsinya lebih kecil. Dianjurkan makan dengan kadar protein tinggi, agar meninggalkan lambung lebih lama. Selain itu pencernaan dan penyerapan juga lebih lama dibanding makanan yang kadar karbohidratnya tinggi, sehingga tidak cepat terasa lapar.

Saat makan sahur dapat ditambahkan segelas susu, terutama untuk anak-anak dan remaja. Pada orang dewasa dapat minum susu tanpa lemak. Suplemen multivitamin dan mineral boleh dikonsumsi pada waktu sahur, agar meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

Apabila tidak bisa makan sahur dalam bentuk nasi, nasi boleh diganti dengan roti dan isinya atau bubur havermouth, ditambah satu gelas susu. Bila tidak bisa makan nasi atau roti, bisa minum segelas susu yang berkalori seperti Ensure, Entrasol, Peptisol, Enercal Plus, Nutren Fiber dan lain-lainnya, disertai buah.@

(Dr. Titi Sekarindah,MS., Ahli Gizi RS. Pertamina Pusat, Jakarta)

Sumber: Kompas, 01 November 2002
http://www.kompas.com/kesehatan/news/0211/01/230308.htm

Keuntungan Shalat

Shalat sebagai tiang agama adalah ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan shalat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit!
Mari kita coba simak setiap gerakan dalam ibadah Solat berikut ini :

TAKBIRATUL IHRAM
Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.
Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK
Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.
Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi
bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I'TIDAL
Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih
lancar.

SUJUD
Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tumaâninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK
Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM
Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.
Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar & dalam.

PACU KECERDASAN
Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu sikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa?
Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.
Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

PERINDAH POSTUR
Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.
Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan. Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN
Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-’organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN
Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya
otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.
Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

AWET MUDAhttp://www.blogger.com/img/blank.gif
Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.
Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada kekencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.
Wassalamu'alaikum Wr.Wb



sumber: http://permiip.multiply.com/reviews/item/2
Segudang ilmu lagi cari di sini! Insya Alloh Berkah

Sabtu, 02 Juli 2011

Cara Install Mikrotik

Bagi temen-temen yang pingin belajar mikrotik nih saya buatkan tutorial tentang cara instalasinya mulai dari awal hingga akhir…Sekalian buat dokumentasi saya jika sewaktu2 lupa…hehehe…Ok deh kalau gitu kita mulai aja yah…

1. Intallasi

Booting melalui CD-ROM

Atur di BIOS agar, supaya boot lewat CD-ROM, kemudian tunggu beberapa
saat di monitor akan muncul proses Instalasi.

????????????????????????-

ISOLINUX 2.08 2003-12-12 Copyrigth (C) 1994-2003 H. Peter Anvin
Loading linux??????
Loading initrd.rgz????.
Ready
Uncompressing Linux? Ok, booting the kernel

????????????????????????

Memilih paket software

Setelah proses booting akan muncul menu pilihan software yang
mau di install, pilih sesuai kebutuhan yang akan direncanakan.

Paket yang tersedia di Mikrotik

advanced-tools-2.9.27.npk
arlan-2.9.27.npk
dhcp-2.9.27.npk
gps-2.9.27.npk
hotspot-2.9.27.npk
hotspot-fix-2.9.27.npk
isdn-2.9.27.npk
lcd-2.9.27.npk
ntp-2.9.27.npk
ppp-2.9.27.npk
radiolan-2.9.27.npk
routerboard-2.9.27.npk
routing-2.9.27.npk
routing-test-2.9.27.npk
rstp-bridge-test-2.9.27.npk
security-2.9.27.npk
synchronous-2.9.27.npk
system-2.9.27.npk
telephony-2.9.27.npk
ups-2.9.27.npk
user-manager-2.9.27.npk
web-proxy-2.9.27.npk
webproxy-test-2.9.27.npk
wireless-2.9.27.npk
wireless-legacy-2.9.27.npk

?????????????????????????

Welcome to Mikrotik Router Software Installation

Move around menu using ?p? and ?n? or arrow keys, select with ?spacebar?.
Select all with ?a?, minimum with ?m?. Press ?i? to install locally or ?r? to
install remote router or ?q? to cancel and reboot.

[X] system [ ] lcd [ ] telephony
[ ] ppp [ ] ntp [ ] ups
[ ] dhcp [ ] radiolan [ ] user-manager
[X] andvanced-tools [ ] routerboard [X] web-proxy
[ ] arlan [ ] routing [ ] webproxy-test
[ ] gps [ ] routing-test [ ] wireless
[ ] hotspot [ ] rstp-bridge-test [ ] wireless-legacy
[ ] hotspot [X] security
[ ] isdn [ ] synchronous

?????????????????????????

Umumnya Paket Mikrotik untuk Warnet, Kantor atau SOHO adalah :

a. SYSTEM : Paket ini merupakan paket dasar, berisi Kernel dari
Mikrotik

b. DHCP : Paket yang berisi fasilitas sebagai DHCP Server, DHCP
client, pastikan memilih paket ini jika Anda menginginkan
agar Client diberikan IP address otomatis dari DHCP Server

c. SECURITY : Paket ini berisikan fasilitas yang mengutamakan Keamanan
jaringan, seperti Remote Mesin dengan SSH, Remote via MAC
Address

d. WEB-PROXY : Jika Anda memilih paket ini, maka Mikrotik Box anda telah
dapat menjalan service sebagai Web proxy yang akan menyimpan
cache agar traffik ke Internet dapat di reduksi serta browsing
untuk Web dapat dipercepat.

e. ADVANCED TOOLS : Paket yang berisi Tool didalam melakukan Admnistrasi jaringan,
seperti Bandwidth meter, Scanning, dan lain sebagainya.

Instalasi Paket

ketik ?i? setelah selesai memilih software, lalu akan muncul menu
pilihan seperti ini :

- Do you want to keep old configuration ? [y/n] ketik Y
- continue ? [y/n] ketik Y

Setelah itu proses installasi system dimulai, disini kita tidak
perlu membuat partisi hardsik karena secara otomatis mikrotik akan
membuat partisi sendiri.

?????????????????????????-

wireless-legacy (depens on system):
Provides support for Cisco Aironet cards and for PrismlI and Atheros wireless
station and AP.

Do you want to keep old configuraion? [y/n]:y

Warning: all data on the disk will be erased!

Continue? [y/n]:y

Creating partition???.
Formatting disk?????????????

Installing system-2.9.27 [################## ]

?????????????????????????

Proses installasi

?????????????????????????

Continue? [y/n]:y

Creating partition???????..
Formatting disk?????????.

Installed system-2.9.27
Installed advanced-tools-2.9.27
Installed dhcp-2.9.27
Installed security-2.9.27
installed web-proxy-2.9.27

Software installed.
Press ENTER to reboot

??????????????????????????
Nah, setelah selesai reboot entar muncul menu untuk login..Dan untuk masuk ke sistem mikrotiknya kita tinggal ngetikkin di username=admin dan passwordnya dikosongkan aja…jadi deh, sekarang tinggal dikonfigurasiin aja mikrotiknya sesuai dengan kebutuhan…:-) IndoStarBux

Modal Connect ke Internet doang bisa dapet duit!

Blog Pembuka Pembuka Wawasan: Hack Facebook itu mudah kok????

Blog Pembuka Pembuka Wawasan: Hack Facebook itu mudah kok????

Jumat, 01 Juli 2011

Hack Facebook itu mudah kok????

Sapa bilang Hack facebook itu sulit???? sbenernya Hack facebook itu mudah kok & sederhana, yaitu dengan menggunakan bantuan software dr pihak ke-3, sbenernya ini cma membuat target yg ingin kmu hack FBnya tidak bisa login, cara ini bisa digunakan untuk mengisengi temen FB kmu. syaratnya kmu cukup tau alamat email yg digunakan untuk login Facebook temen kmu.

Setelah kmu tau alamat email yg digunakan temen kmu untuk login ke FBnya, nah skarang dengan bantuan Facebook Frezer masukan alamat email temen kmu di bagian e-mail, setelah itu klik FREEZE. maka temen yg kmu kerjain, tidak akan bisa login ke akun FB-nya, kalau dirasa sudah cukup, Klik STOP FREEZING.

kalo yg tertarik & pingin coba silahkan download softwarenya di link bawah ini

Download:

Bisnis Online






Daftar Gratis di sini!
Memungkinkan iklan anda akan kami postkan setelah kami verifikasi terlebih dahulu.